Hatha Yoga – Yoga du féminin (atelier)

En complément des cours réguliers de yoga du féminin, ou indépendamment, Marion vous propose deux ateliers de 3h00. Samedi 8 février 2020: ce premier atelier vous permettra d’aller au plus profond de nous-mêmes, dans cet espace dit “sacré”, sagement protégé par notre bassin et notre “sacrum”. Cet espace de tous les possibles, la source de…

Ménopause… et si j’essayais la méditation ?

Une journée pour soi La période de la ménopause est une étape incontournable pour les femmes. Pourtant, la manière de l’aborder et de la vivre, varie grandement selon chacune et selon les sociétés. Parallèlement, le milieu de la vie est souvent synonyme de changements, voire de bouleversements, pouvant générer un stress important.  Le temps d’une…

LovArt, atelier d'expression artistique

Faites l’expérience vitalisante de la création De la peinture aquarellée aux empâtements, du modelage de l’argile au collage, du croquis au land art, ce cours vous permettra d’expérimenter, explorer et mixer différentes techniques. L’objectif de cet atelier est de vous faire vivre, en groupe et dans un cadre superbe, l’expérience de la création. À qui…

Do-In, bouger en conscience

Une pratique de santé japonaise traditionnelle Basé sur le Do-In, qui est une pratique de santé traditionnelle japonaise, ce cours englobe des étirements, des auto-massages et des mobilisations des articulations (Qi-Qong, Tao, Yoga). Il comprend également des techniques de visualisation, relaxation et respiration. À qui s’adresse ce cours ? Ce cours s’adresse aux personnes de…

Hatha Yoga – Yoga du féminin

Cours Yoga | La Pierre Blanche

Ce cours est destiné aux femmes se questionnant sur leur féminité ou désireuses d’explorer cette féminité. Nous partirons à la découverte de notre corps de femme, nous explorerons ses possibilités et son potentiel, et surtout nous verrons comment l’habiter pleinement pour s’y sentir bien et l’aimer. A travers des mouvements, postures, respirations et relaxations profondes,…

XY-évolution

Découverte du corps masculin | La Pierre Blanche

A la conquête de l’homme que je deviens Un atelier interactif, ludique et très visuel de découverte du corps masculin en plusieurs « chapitres ». Les jeunes partiront dans l’exploration du fonctionnement biologique et affectif de leur corps et de ses multiples changements à la puberté. Ils découvriront l’histoire et les aventures des spermatozoïdes, ainsi…

Jeûne préventif accompagné

Atelier Jeune Preventif | La Pierre Blanche

Un temps pour soi, sur 5 jours et compatible avec une activité professionnelle Le jeûne est une cure dépurative qui régénère l’organisme dans son ensemble. C’est un cadeau à offrir à son corps et à son âme, un temps pour soi. Utile en période de changement, le jeûne amène une clarté intérieure, procure une sensation…

Gestion du cycle et de la fertilité

Pour favoriser ou limiter les naissances Ce cours vous permettra de connaître le cycle de la femme et ses subtilités pour en déterminer les périodes fertiles et infertiles. Selon les désirs et les moments de la vie, ces connaissances seront utilisées pour favoriser une grossesse ou pour la différer. Elles sont applicables dans toutes les…

Comment se libérer du sucre

Se libérer du sucre | La Pierre Blanche

Libérez-vous de votre addiction et reprenez le pouvoir sur votre santé ! Ce cours vous donnera les clés pour arrêter le sucre, que ce soit pour augmenter votre énergie, pour perdre du poids, pour retrouver une belle peau, pour améliorer votre santé en général, pour stabiliser votre humeur et vos émotions, ou pour retrouver un…

Yoga Nidra

Cours de Yoga | La Pierre Blanche

Puissante technique de méditation, le Yoga Nidra trouve sa source dans la nuit des temps. Il a pour effet secondaire d’entraîner un profond état de relaxation. A ce titre, le Yoga Nidra est considéré comme père et mère de la plupart des techniques naturelles de relaxation. Cependant, et selon différentes études réalisées en laboratoire, aucune…