Do-In, bouger en conscience

Une pratique de santé japonaise traditionnelle

Basé sur le Do-In, qui est une pratique de santé traditionnelle japonaise, ce cours englobe des étirements, des auto-massages et des mobilisations des articulations (Qi-Qong, Tao, Yoga). Il comprend également des techniques de visualisation, relaxation et respiration.

À qui s’adresse ce cours ?

Ce cours s’adresse aux personnes de tout âge qui souhaitent entretenir leur souplesse, se reconnecter à leur corps et retrouver le calme intérieur.