La gestion du stress au féminin

Quels sont les principaux défis de la gestion du stress au féminin ?

Concilier vie professionnelle et familiale,  trouver l’équilibre dans ses relations sociales ou de couple, mais aussi réussir à travers des périodes de bouleversements intenses que sont la procréation ou la ménopause, autant de thèmes qui seront abordés dans cette conférence de Conceição M. Espada, sous l’angle du stress.

Comment agir sur des situations extérieures, génératrices de stress, et optimiser sa qualité de vie ?

 

L’intervenante, Conceição M. Espada:

Depuis près de 30 ans, Conceição consacre son temps à étudier, investiguer et comprendre tout ce qui touche au stress et à son impact sur l’être humain. Elle a suivi plusieurs formations, concernant différentes approches en gestion du stress, que ce soit au niveau corporel, émotionnel, psychologique ou spirituel. Plus spécifiquement, elle a également travaillé sur le stress au sein des organisations et sur le stress au féminin.

Avec plus de 20 ans d’expérience en méditation et en qi gong, Conceição a également créé sa propre méthode pluridisciplinaire de gestion holistique du stress, qu’elle a ensuite déployée au sein de cliniques en Espagne (Sha Wellness Clinic), au centre de bien-être INSENS à Genève, et au Portugal.

Faites connaissance avec Conceição !

Intervenant :

Conceição M. Espada

Spécialiste en Gestion du stress

Date :

23/01/2020

Horaires :

18h00

Tarif :

Entrée libre

Sur inscription jusqu'au 20 janvier 2020 auprès de marketing@lapierreblanche.ch
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