• 1 soin médico-thérapeutique de votre choix
• 2 sessions de yoga
• 2 sessions de méditation
• 2 sessions de marche nordique
• 2 sessions d’aquagym
• 1 session de qi gong
• salle de fitness, piscine, sauna et hammam en accès libre
• séjour de 3 nuits en chambre avec balcon
• repas en pension complète au restaurant
• activités additionnelles à la carte et séances de coaching privé (en option)

Le contenu du séjour est donné à titre indicatif et est soumis à modifications.

• 1 consultation individuelle avec une nutritionniste expérimentée
• consommation de jus et jeûne thérapeutique durant tout le séjour
• 2 sessions de yoga
• 2 sessions de qi gong
• 2 sessions d’aquagym
• 2 sessions de méditation
• 2 sessions de marche nordique
• une séance d’hydrothérapie du côlon sur demande (en supplément)
• salle de fitness, piscine, sauna et hammam en accès libre
• séjour de 4 nuits en chambre avec balcon
• activités additionnelles à la carte et séances de coaching privé (en option)

Le contenu du séjour est donné à titre indicatif et est soumis à modifications.

• 1 consultation individuelle avec une nutritionniste expérimentée
• consommation de jus et jeûne thérapeutique durant tout le séjour
• sessions de yoga
• sessions de qi gong
• sessions d’aquagym
• sessions de méditation
• sessions de marche nordique
• une séance d’hydrothérapie du côlon sur demande (en supplément)
• salle de fitness, piscine, sauna et hammam en accès libre
• séjour de 4 nuits en chambre avec balcon
• activités additionnelles à la carte et séances de coaching privé (en option)

Le contenu du séjour est donné à titre indicatif et est soumis à modifications.

• 5 sessions de gestion du stress (diagnostic, symptômes, archétypes, méditation, créativité, bain de nature)
• 1 massage énergétique
• 1 atelier culinaire, avec des conseils nutritionnels
• 1 séance individuelle avec un-e coach sportif-ve
• 5 sessions de yoga, qi gong, méditation, marche nordique et aquagym
• salle de fitness, piscine, sauna et hammam en accès libre
• repas en pension complète au restaurant

Le contenu du séjour est donné à titre indicatif et est soumis à modifications.

• 1 bilan nutritionnel en début de semaine
• 1 bilan nutritionnel en fin de semaine, avec recommandations à court et moyen termes
• 2 conférences sur les thèmes:
  • définitions et enjeux de l’équilibre alimentaire
  • Diminuer sa consommation de sucre
• 1 atelier culinaire
• 2 repas en groupe avec une approche de l’alimentation en pleine conscience
• 1 massage complet
• 1 séance de méditation sur la gestion des pensées
• Des temps en groupe de parole
• 1 séance individuelle avec un-e coach sportif-ve
• 1 séance d’activité physique en groupe
• 1 séance d’art-thérapie
• Yoga nidra
• Qi gong, marche nordique, aquagym et méditation
• salle de fitness, piscine, sauna et hammam en accès libre
• repas en pension complète au restaurant

Le contenu du séjour est donné à titre indicatif et est soumis à modifications.

• 1 bilan à l’arrivée
• 1 bilan de sortie avec des conseils et orientations personnalisés
• 1 bilan d’évolution à un mois après le séjour
• 3 conférences
• 3 tables rondes
• 2 ateliers de connaissance de soi
• 1 atelier énergétique sur la prévention et la santé
• 1 atelier culinaire
• Découverte d’un petit déjeuner aux nombreuses propriétés santé : le B.O.L^©
• 5 sessions de yoga, qi gong, méditation, marche nordique et aquagym
• salle de fitness, piscine, sauna et hammam en accès libre
• repas en pension complète au restaurant

Le contenu du séjour est donné à titre indicatif et est soumis à modifications.

• 1 consultation homéopathique d’entrée
• 1 bilan et synthèse médicale en fin de semaine
• 1 médecin expérimenté qui vous accompagne durant la semaine
• 2 séances d’art-thérapie
• 1 consultation en kinésiologie
• 1 session corps & relation à soi
• 1 atelier “expression, corps et création”
• 1 consultation en nutrition
• 2 ateliers culinaires
• 5 sessions de yoga, qi gong, méditation, marche nordique et aquagym
• salle de fitness, piscine, sauna et hammam en accès libre
• repas en pension complète au restaurant

Le contenu du séjour est donné à titre indicatif et est soumis à modifications.

• 1 consultation en acupuncture à l’arrivée
• 1 bilan et synthèse médicale en fin de semaine
• 2 à 3 soins en tuina, qi gong
• 1 session corps & relation à soi
• 1 atelier “expression, corps et création”
• 1 consultation en kinésiologie
• 1 consultation en nutrition
• 2 ateliers culinaires
• 5 sessions de yoga, qi gong, méditation, marche nordique et aquagym
• salle de fitness, piscine, sauna et hammam en accès libre
• repas en pension complète au restaurant

Le contenu du séjour est donné à titre indicatif et est soumis à modifications.

• 1 consultation en acupuncture à l’arrivée
• 1 bilan et synthèse médicale en fin de semaine
•  3 soins en tuina, fasciathérapie, kinésiologie ou drainage lymphatique
• 1 consultation en nutrition
• 2 ateliers culinaires
• 3 cours de yoga du féminin
• 5 sessions de qi gong, méditation, marche nordique et aquagym
• 3 sessions “dire & connaître” sur des thèmes liés au cycle hormonal, à la sexualité et à la nutrition
• salle de fitness, piscine, sauna et hammam en accès libre
• repas en pension complète au restaurant

Le contenu du séjour est donné à titre indicatif et est soumis à modifications.