Pour une meilleure santé, retrouvez le poids qui vous convient !

Tout en vous faisant prendre conscience de l’importance de l’alimentation sur votre santé physique et psychique en général, ce cours vous invite à :

  • reprendre contact avec vos sensations, votre corps : écouter ce que votre corps vous dit
  • apprendre comment réduire vos apports caloriques sans privation avec la méthode du « rajouter »
  • découvrir l’index glycémique : un outil primordial
  • construire votre assiette idéale pas à pas
  • bien dans votre corps – bien dans votre tête : cela passe aussi par l’alimentation

Intervenant :

Isabelle Agassis Nutritionniste

Dates :

26/03/2019
28/05/2019
02/07/2019

Horaires :

18h30 à 20h

Tarif :

CHF 70.- par personne (support de cours inclus)
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