Marche nordique

Marche rapide pour tous

La marche nordique, en anglais Nordic Walking, est une technique de marche rapide qui se pratique avec des bâtons. Créée en 1920 en Finlande, elle était initialement utilisée par les skieurs de fond comme entrainement hors saison quand il n’y avait pas de neige.

Aujourd’hui, elle se pratique dans le monde entier et permet à la fois de travailler l’ensemble du corps. Elle favorise également l’interaction sociale, puisqu’elle se pratique en groupe.

Les séances de marche nordique font partie du programme d’activités physiques et de détente du Centre. Elles sont donc comprises dans nos pass journaliers ainsi que dans tous nos séjours.

 

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