Jeûne thérapeutique

Objectif

Notre séjour “jeûne thérapeutique” vous invite à redécouvrir la capacité naturelle de votre système digestif à être au repos, afin de pouvoir ensuite efficacement éliminer les toxines de votre corps et retrouver une nouvelle vitalité.

En consommant pendant plusieurs jours des jus fraîchement pressés et des bouillons, un processus de régénération s’active, qui détoxifie votre organisme. Vous avez ainsi la possibilité de renforcer les capacités d’autorégulation de votre corps.

Combien de temps doit durer un jeûne ? Un jeûne court (2-3 jours) accorde une pause à votre organisme et à votre mental, initiant un regain de vitalité. Avec un jeûne plus long (4 à 7 jours), vous détoxifiez en profondeur votre corps et permettez un meilleur renouvellement cellulaire.

Votre expérience

Votre expérience débute par un entretien téléphonique avec notre équipe médico-thérapeutique, préalable à votre séjour. Il permet de préciser vos objectifs, vos souhaits et de confirmer que votre état de santé se prête à un jeûne.

Vous recevez ensuite par e-mail un programme de descente alimentaire pour la semaine précédent votre arrivée au Centre. Cette phase, qui consiste à réduire progressivement votre apport alimentaire et à modifier la nature de vos repas avant d’initier le jeûne, est essentielle. Elle permet à la fois de réduire la sensation de faim, tout en offrant à votre organisme une transition en douceur vers la privation de nourriture.

Le jour de votre arrivée au Centre correspond à votre premier jour de jeûne. Vos prises alimentaires sont alors constituées uniquement de jus de fruits et légumes, de bouillons et de tisanes. Vous êtes également reçu par une nutritionniste, ainsi que par un médecin pour une consultation médicale d’entrée et de sortie.

Jeûner peut occasionner des effets secondaires tels que maux de tête, frissons et baisses de tension. C’est pourquoi notre équipe thérapeutique assure votre suivi médical tout au long du séjour et vous conseille sur vos habitudes alimentaires, par exemple au travers de l’atelier de fabrication de jus. Elle est aussi à votre écoute au travers de l’atelier d’art-thérapie ainsi que du groupe de parole.

Le massage viscéral et l’enveloppement chaud quotidien à l’aide d’une bouillotte, permettent également le relâchement de vos tensions et d’améliorer votre bien-être général.

Entre ballades au sein de la réserve naturelle, sessions de yoga, qi qong, marche nordique, aquagym et méditation, repos à l’Espace Bien-être avec piscine, sauna et hammam, vous bénéficiez d’un environnement calme et agréable, idéal pour vous recentrer.

Votre expérience du jeûne thérapeutique aboutit à une reprise alimentaire progressive, expliquée et accompagnée à l’occasion d’un atelier culinaire en fin de jeûne. L’occasion de découvrir une nouvelle manière de manger en optimisant les bénéfices liés à votre “cure”, tout en redécouvrant les plaisirs de la table.

Inclus

Suivi médical

Une consultation nutritionnelle
Une consultation médicale d’entrée et de sortie

Soins médico-thérapeutiques

Massage viscéral | Durée: 60 minutes
Enveloppement chaud quotidien

Suivi nutritionnel

Jus de fruits et légumes frais, bouillons et tisanes confectionnés sur place

Activités de groupe

Un groupe de parole
Un atelier « jus »
Un atelier créatif/art-thérapie
Un atelier culinaire lors de la reprise alimentaire

Séances quotidiennes d’activités sportives et de détente

Réveil avec yoga et qi qong
Aquagym
Marche nordique
Méditation du soir

Hébergement confortable en pension complète

Chambre standard au rez, avec lit double en occupation simple,
Jus de fruits et légumes frais, bouillons, tisanes et eaux aromatisées à disposition
Accès libre à l’Espace Bien-être (piscine, sauna, hammam & fitness)
Jardins et plage privée

En supplément

Tarifs sur demande

Thérapies additionnelles

Hydrothérapie du côlon
Soins & thérapies à la carte
Entretien téléphonique de suivi nutritionnel après le séjour

Services hôteliers

Surclassement en chambre de catégorie supérieure
Transport depuis/vers la gare ou aéroport
Service de blanchisserie

Détails pratiques

Arrivée / Départ

Les arrivées ont lieu vers 17h00.
Les départs ont lieu vers 16h00.
Vous pouvez choisir votre jour d’arrivée et la durée de votre séjour. Afin de garantir la disponibilité de notre équipe thérapeutique pour vos soins, nous vous encourageons à réserver votre séjour au minimum 3 semaines à l’avance.

Conditions tarifaires

Les tarifs s’entendent pour une personne en chambre double standard, au rez, en occupation simple. Pour les accompagnants sans encadrement médical mais désireux de participer aux activités sportives et détente et profiter de l’Espace Bien-être, les tarifs du séjour « Wellness » s’appliquent.

Le paiement d’un acompte de 50% est demandé pour valider la réservation. Le solde doit être payé avant le début du séjour.

Les consultations et thérapies supplémentaires doivent être réglées en espèces lors du check-out.

Les soins inclus dans ce séjour peuvent être remboursés par votre assurance de base (LaMAL) ou complémentaire. Contactez-les !

Découvrir en vidéo