Semaine Prévention & Santé

La semaine Prévention & Santé vous propose d’acquérir les bases et les outils essentiels pour optimiser ou retrouver durablement votre santé, en valorisant l’ensemble des démarches conventionnelles ou complémentaires en matière de soins.


A qui s’adresse la semaine Prévention & Santé ?

A toutes les personnes qui sont à la recherche d’une méthode de prévention efficace et globale, afin de maintenir ou améliorer leur capital santé, soit à celles et ceux qui :

  • au quotidien, souffrent de différents troubles qui persistent, malgré de nombreux bilans médicaux
  • désirent trouver la meilleure façon de s’alimenter sainement pour améliorer son style de vie
  • recherchent un sens à leur santé, au travers d’une approche “Corps Esprit” de la médecine

Méthodologie

 

Durant cette semaine, vous découvrirez les mécanismes fondamentaux qui contribuent au bon fonctionnement de votre organisme, ainsi que les principales sources de dérèglement conduisant aux pathologies ou à des symptômes gênants.

Avec un programme conçu sur le modèle “comprendre, puis agir”, nous procédons par étape, afin d’intégrer au mieux les meilleures façons de prendre votre santé en main, et ce dès le retour dans votre environnement familier. Outre un bilan personnalisé d’orientation, cette semaine comprend des enseignements, de la pratique et des mises en situation. Vous ferez l’expérience de ce qui pourrait être une “journée type santé” que vous adapterez par la suite à votre propre mode de vie.

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    Accompagné-e-s et guidé-e-s par une équipe de thérapeutes expérimenté-e-s, vous découvrirez une méthode globale, fruit d’une longue pratique, et riche des toutes dernières connaissances sur les ressources et les fonctions fondamentales de votre organisme.
    En effet, lorsque des symptômes apparaissent et persistent, c’est qu’un déséquilibre profond est intervenu au cœur de ces fonctions. Vous comprendrez que ce déséquilibre est dû à une mauvaise interaction avec votre environnement. Au final, toutes ces notions deviendront un savoir à acquérir, en tant que futur “médecin de vous-même”.

    Lors d’un premier bilan individualisé, il s’agira d’identifier vos déséquilibres spécifiques, afin d’individualiser au mieux le contenu du programme.
    Trois conférences seront ensuite réparties sur la semaine, suivies d’échanges en groupe, afin de répondre de la manière la plus complète qui soit à toutes vos questions.

    Ce programme vous permet de découvrir ce qu’une “journée type santé” représentera pour vous, dans un quotidien où l’alimentation occupe une place prédominante. Vous suivrez donc également des ateliers culinaires, conçus comme un temps d’apprentissage, et les repas se dérouleront en présence de spécialistes de la nutrition, pour favoriser les moments d’échange et de partage.

    Parmi les pratiques utilisées, le jeûne occupe une place majeure. Il vous sera proposé d’en faire l’expérience sur une journée, afin de permettre à votre organisme de se régénérer et d’amplifier les bienfaits de votre séjour thérapeutique.

    Une bonne santé repose également sur une notion d’équilibre et d’harmonie entre votre corps et vos fonctions psychiques. C’est pourquoi, des ateliers supplémentaires vous feront découvrir les pratiques indispensables pour bien “nourrir” votre esprit. Simples à mettre en œuvre, ces pratiques vous apporteront de précieuses clefs pour améliorer, de manière significative et régulière, votre bien-être psycho-émotionnel.


Contenu du programme

 

Prestations thérapeutiques :

  • un bilan individuel d’entrée
  • trois conférences
  • trois tables rondes
  • deux ateliers de connaissance de soi, afin de développer votre intuition et accroître votre énergie vitale
  • un atelier énergétique sur la prévention et la santé
  • un bilan de sortie avec des conseils et orientations personnalisés
  • un bilan d’évolution à un mois après le séjour

 

Approche nutritionnelle :

  • en groupe :
    • trois ateliers culinaires “découverte”, animés par une nutritionniste
    • des repas en présences de thérapeutes du centre
    • la découverte d’un petit déjeuner aux nombreuses propriétés santé : le B.O.L©

 

Activités physiques et sessions “Corps Esprit” :

  • une séance individuelle avec un-e coach sportif-ve
  • activités quotidiennes en groupe :
    • yoga, qi gong, méditation
    • marche nordique, aquagym
  • à disposition en accès libre :
    • salle de fitness
    • piscine, sauna, hammam

 

Prestations résidentielles incluses :

  • chambre en occupation simple ou double, avec balcon
  • repas en pension complète au restaurant, sous la forme d’un buffet : matin, midi, soir
  • accès libre (selon horaire d’ouverture) à la piscine, au sauna, au hammam et au fitness
  • accès libre aux jardins, promenades, verger et plage privée du centre

 

Prestations additionnelles sur demande :

  • transport depuis/vers la gare ou aéroport
  • service de blanchisserie
  • soins médicaux, thérapeutiques et de bien-être
  • activités, cours, ateliers ou conférences du programme tout public
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