Semaine Santé de la femme

Renouez avec votre féminité dans un lieu propice, favorisant l’harmonisation du féminin que chaque femme porte en soi.

Une semaine Santé de la femme à La Pierre Blanche vous permettra de :

  • vous reconnecter à la féminité de votre corps
  • réharmoniser votre équilibre intérieur
  • libérer votre potentiel de santé et de guérison
  • aborder tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur le fonctionnement du cycle féminin
  • retrouver le plaisir d’une pratique physique adaptées à vos capacités
  • prendre conscience de l’impact sur votre santé de la dimension transgénérationnelle

A qui s’adresse la semaine Santé de la femme ?

 

A toutes les femmes qui désirent retrouver leur équilibre hormonal, se réconcilier avec leur corps ou prendre soin de leur santé, grâce à de nouvelles propositions thérapeutiques.

A toutes les femmes qui sont affectées par :

  • des troubles du cycle menstruel, de la fertilité ou des suites d’un accouchement difficile
  • des troubles gynécologiques (endométriose, vaginite, polykystose ovarienne, suite de cancer ou de chirurgie, etc.)
  • une période de ménopause difficile
  • des problèmes liés au vaginisme, à la dyspareunie ou à de la frigidité

Méthodologie

 

Dans un équilibre entre information, soins et nutrition, le programme de la semaine Santé de la femme vous permettra de prendre conscience de vous-même, afin de reprendre confiance en la vie, de libérer vos potentiels, et de retrouver vos ressources intérieures.


Contenu du programme

 

Prestations médicales :

  • un questionnaire d’anamnèse à l’arrivée
  • une consultation individuelle en acupuncture ou en homéopathie
  • un bilan individuel en fin de semaine

 

Prestations thérapeutiques :

  • trois soins individuels en tuina, fasciathérapie, kinésiologie ou drainage lymphatique

 

Approche nutritionnelle :

  • une consultation individuelle assurée par une nutritionniste ou une diététicienne spécialisée, avec des conseils nutritionnels personnalisés
  • deux ateliers culinaires en groupe et animés par une nutritionniste, avec un temps d’information, puis l’élaboration de menus diététiques visant à renforcer l’équilibre énergétique

 

Activités physiques et sessions “Corps Esprit” :

  • en groupe :
    • 3 cours de yoga du féminin
    • qi gong
    • méditation
    • marche nordique
    • aquagym
  • à disposition en accès libre :
    • salle de fitness
    • piscine, sauna, hammam

 

Approche complémentaire :

  • trois sessions “Dire & connaître” pour s’informer et discuter sur les thèmes suivants :
    • cycle et vie hormonale
    • sexualité et transmissions intergénérationnelles
    • nutrition et hormones

 

Prestations résidentielles incluses :

  • chambre en occupation simple ou double, avec balcon
  • repas en pension complète au restaurant, sous la forme d’un buffet : matin, midi, soir
  • accès libre (selon horaire d’ouverture) à la piscine, au sauna, au hammam et au fitness
  • accès libre aux jardins, promenades, verger et plage privée du centre

 

Prestations additionnelles sur demande :

  • transport depuis/vers la gare ou aéroport
  • service de blanchisserie
  • soins médicaux, thérapeutiques et de bien-être
  • activités, cours, ateliers ou conférences du programme tout public
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